Terça e quinta são dias de Grupo de Caminhada na Academia de Saúde

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A Academia de Saúde Mirassol, no Martello, conta com diversas atividades. As terças e quintas-feiras são dias de Grupo de Caminhada, orientada por um educador físico.

O percurso pelo bairro começa às 8h30 e dura, aproximadamente, 45 minutos. Ao retornar, os participantes fazem um alongamento e estão prontos para encarar suas rotinas.

Além das caminhadas, é possível fazer ginástica leve, ginástica localizada e alongamentos. Além disso, existe uma programação voltada para crianças, adolescentes e gestantes.

Os interessados podem fazer as inscrições diretamente com os monitores na Academia ou no NASF, que fica ao lado do posto de Saúde do CAIC.

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