A Unimed Caçador realiza, no dia 13 de dezembro, a última etapa do estado do Circuito de Corrida Unimed. “Queremos esgotar as inscrições e promover um evento bonito para todos os participantes. A largada está prevista para as 8 horas da manhã, com saída da Avenida Santa Catarina, em frente à sede da Unimed”, conta o presidente da Unimed Caçador, João Luiz Granemann Driessen.
O participante do Circuito receberá um kit contendo camiseta, mochila, viseira e manual do corredor, além de alguns itens extras selec ionados pela Unimed Caçador.
Para aqueles que participarão do Circuito, a comissão organizadora orienta que cheguem pelo menos 40 minutos antes da largada para que se familiarize com o ambiente e com a estrutura do evento. “É importante também que o participante fique atento ao narrador, bem como verifique se seu número de peito e chip do tênis estejam bem afixados, a fim de evitar problemas ao completar o percurso”, explica Viviana Grando Dellai, uma das integrantes da Comissão .
Alimentação
É importante que o participante evite a ingestão de bebidas alcoólicas e carnes vermelhas momentos que antecedam a corrida, especialmente no dia anterior, o que poderá influenciar no seu desempenho no dia da prova. Outra dica importante também é que você evite tomar medicamento que seu corpo não está habituado, como cápsula de cafeína, por exemplo.
Hidratação
Não precisa se preocupar em levar sua garrafa de água, pois durante todo o percurso haverá pontos de hidratação, providenciado pela organização do evento, especialmente para os corredores do Circuito.
Alongamento
Em todas as provas do Circuito é oferecido um alongamento e aquecimento 10 minutos antes do horário oficial de largada, o que é fundamental para o seu desempenho na prova, evitando algum tipo de lesão.
Roupas
Além do tênis específico, existem roupas destinadas para corredores. Estas roupas utilizam tecidos leves, que não absorvem água. O que é o caso dos inscritos no Circuito de Corrida Unimed, que receberão uma camiseta que já possui um tecido com a tecnologia voltada para corredores.
As inscrições devem ser feitas até domingo, 6, através do site www.circuitodecorridaunimed.com.br ao valor de R$ 50,00, sendo que clientes Unimed têm 50% de desconto, e na próxima semana poderão ser realizadas na sede administrativa da Unimed.
