A Vice-Presidência Regional da FIESC, por meio do SESI está ajudando pessoas a perder peso com o Grupo de Emagrecimento Saudável. O grupo em andamento já eliminou 50 quilos.
A colaboradora da empresa Daniela Tombini, Rosemar Vaz Barbosa dos Santos, foi quem mais eliminou peso. Ela emagreceu 10 quilos. “Sempre tentei emagrecer, sem sucesso e essa foi a oportunidade de ter acompanhamento profissional para chegar nos meus objetivos. Descobri que é possível se alimentar bem de forma saudável, sem passar fome. E também que fazer atividade física melhora a disposição. Aprendi a controlar a ansiedade com a respiração correta que também me ajuda a controlar a vontade de comer quando estou nervosa. Recomendo o Programa do Sesi para todos. Melhorei minha saúde, auto estima, disposição e humor. Está sendo muito bom para mim”, destacou.
O Grupo de Emagrecimento Saudável do Sesi tem objetivo de proporcionar ao trabalhador da indústria a oportunidade de receber informações de profissionais da área da saúde: nutricionista, psicólogo e profissional de educação física por meio de encontros que visam a redução de peso corporal de forma saudável.
Promove encontros onde os trabalhadores aprendem técnicas importantes para modificar o comportamento alimentar, aliado a prática de atividades físicas. São abordados conteúdos relacionados a alimentação, atividade física e autoconhecimento.
