A maior parte das suas dores acontece porque
você esconde alguns sentimentos.
Quando você sente medo, seja lá do que for,
os outros podem saber, sim.
Não é vergonhoso sentir medo:
ele é só um sinal de auto proteção.
Quando você sente raiva, expresse-a!
Ela é um sentimento tão natural quanto a afeição.
Se você pode dizer a alguém que o quer bem, por que não
pode dizer-lhe que sente raiva também?
Se no seu coração existem mágoas, lave-o!
Fale sobre elas com quem magoou você.
Não deixe que elas corroam sua alma e seu espírito.
Muitas vezes a pessoa nem sabe o quanto magoou e,
se você lhe disser, talvez vocês tenham a chance de,
em conjunto, esclarecer algo pequeno que pareceu tão grande.
Se é ressentimento o que sente, por que esconde-lo?
O ressentimento, depois de expressado, fica mais leve
para quem o sente e, um dia, desaparece.
Quando menos esperar você notará que veio
o perdão em seu lugar.
Se há depressão, há outros caminhos diferentes
da opção pelo isolamento.
Escolha ouvidos amigos, fale e abra-se
para ouvir as respostas, sejam elas quais forem.
Mesmo que venham palavras pouco agradáveis de ouvir,
elas podem ser o gancho para trazer-lhe de volta
a alegria de viver, a capacidade para enxergar
que nem tudo são trevas.
Amigo não é só aquele que lhe empresta o ombro para chorar:
muito mais amigo é aquele que traz o tapa que desperta,
que o faz acordar para a Vida.
Não há ninguém neste mundo que nunca foi
ferido, magoado, machucado.
E também não há quem não conheça a alegria
de retornar ao porto da felicidade.
Você será entendido e compreendido.
Esteja você como estiver, não se esconda!
Mostre-se!
Todo sentimento tem seu próprio e real valor.
Ponha a boca no mundo!
Não há barreiras que possam impedi-lo de encontrar
AMOR!
Silvia Schmidt